Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Çoğu zaman her insanda olduğu gibi sık sık karşılaştığımız cilt sorunları ciddi anlamda rahatsızlık vermekte. Peki bunun önlemini alıyormuyuz diye, kendi kendinize sorarsanız eğer, bence pek de umursamıyoruz gibi.  Aslında çok yanlış bir çözüm üretiyoruz kendi kendimize.  Neden bizim de yüz bölgemiz pürüzsüz olmasın? neden sivilcelere çare bulamıyoruz ya...
Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı beslenmek ve uzun bir yaşam için nelere dikkat etmeliyiz? Nelerden kaçınmalıyız. Yapmamız gereken şeyler nelerdir? Günümüzde sık sık karşılaştığımız olaylardan başlıca nedenleri insanlarda hareketsizlik eklem ağrıları, gibi sorunla doktora başvurmamız aslında çok da doğru bir etken değildir. Neden sosyal insanlar gibi bizde çıkıp yürümüyoruz? veya neden spor yapmayı tercih...
Yumurtlama yani ovulasyon normalde her adet döneminin ortasında yumurtalıklardaki folikül denen keseciklerden yumurtanın salınmasıdır. Evde bayanların kendi kendine yapabildikleri ovulasyon testleri yumurtlama gününü belirleyerek bu güne yakın zamanda ilişkide bulunmak suretiyle hamilelik şansını arttırmak için kullanılır. Evde yapılan ovulasyon testlerinin hangi mekanizmayla çalıştığının anlaşılması için öncelikle yumurtlama nasıl olur...
Kadınlar için düzenli adet dönemlerine sahip olmak çok önemlidir. Ancak kimi zaman adet dönemlerinde düzensizlikler meydana gelir. Adet düzensizliğine neden olan çeşitli etkenler vardır. Kadın Haftasi ekibi olarak sizlere adet düzensizliğinin nedenlerini sunuyoruz.. Adet düzensizliği neden olur? Adet, normal koşullarda 28 günde bir görülür. Ancak, birtakım etkenler bu döngünün bazen çok uzun sürmesine...
Spor yapmak hayatımızın zorunlu bir parçası haline gelse de, bir çoğumuz spor yapmak yerine fittness salonlarını tercih ederler. Sağlıklı mı dersiniz? Evet belki sağlıklı olabilir fakat hiçbir etken sağlıklı ve form'da kalmak için yürüyüş yapmayı engelleyemez. Hayatımızda günde kaç adım atıyoruz diye hiç kendinize sordunuz mu ? Özellikle kadınlarımızdaki...
Vajina Beyazlatma
Cilt sorunları ve tıraş gibi uygulamalarında neden olduğu vajinada kararma sorunun doğal yöntemleri var... Bu doğal yöntenmlerle kararmayı engelleyebilir ve beyazlatabilirsiniz. Tıraş, cilt rahatsızlıkları ve çevresel etmenlerden kaynaklı yaşanan vajinada kararma sorununa karşı doğal yöntemleri tercih edebilirsiniz. İşte vajina beyazlatma için öneriler doğal yöntemler. Vajina beyazlatan limon kürü Vajina bölgesine...
Kadınlarda Menopoz
Menapozdan geçerken beynime ne oluyor? Menopozun kendisi aslında sadece 24 saat sürer son adet döneminizden 12 ay  sonrasındaki gün ortaya çıkar. Bunun ardından postmenopoza, menopoz sonrası döneme girersiniz. Bu tek gün süren menopoza sizi hazırlayan 12 ay perimenopoz olarak adlandırılır. Kırk ile kırk dört yaş arasında menopoz gününden 2 ila...
Hamilelikte Gripten Korunma
Kış gebeliklerinde akıllara takılan en büyük sorualrdan biri annenin hastalığının bebeğe geçip geçmeyeceğidir. Grip olan gebelerin bebeklerinin bundan ne akdar etkileniyor olduğu her zaman merak konusu olmuştur. Uzmanlar bu konuda neler diyor? Grip Anneden Bebeğe Geçebilir Gebelik sırasında kalp atım hızında, kalbin pompaladığı kan miktarında, oksijen tüketiminde, akciğer kapasitesinde ve bağışıklık sisteminde...
Sağlıklı Beslenmek
Herkesin bir zayıflama fırtınası var. Sizinki hangisi? Sağlıklı ve başarılı hem de kalıcı olanlardan mı? Yoksa kısa sürede hızlıca çok kilo verip geçici olanlardan mı? Şimdi size bir şey soracağım.. Siz gerçekten kilo vermek ve fit görünmek istiyor musunuz? Ve bunu hayatınızla bütünleştirip hep böyle kalmak istiyor musunuz? Cevabınız...